上海的甜品小食

甜蜜蜜糖水店里有甜蜜
吴江路的“甜蜜蜜”，算是上海滩上的糖水店元老。踏入甜蜜蜜的店堂，眼里满是古色古香的鼓凳，有着贝壳贴花的圆桌，与惯见的沙发卡座加马赛克墙壁的茶餐厅呈现出的完全是两种味道。这种小而古朴的温馨是糖水店独有的味道，感觉穿越过三、四十年的光阴。

B仔凉粉
B仔是香港新界元朗地区的一个警察，他很喜欢吃凉粉，每次到糖水店吃凉粉，他都会要求：“给我多加点水果”，久而久之，糖水店的老板索性就把加了很多水果的凉粉叫做“B仔凉粉”，这个名字不久就留传开去。举一反三地，糖水店把所有加了很多水果的甜品划归在“B仔系列”里了。果然，B仔凉粉，份量十足，菠萝蜜、加答子、芒果、木瓜、火龙果、奇异果、西瓜等等一大盆的热带水果重压下还有吃口溜滑的凉粉。这个份量的甜品，非得4、5个美眉共享才行。

B仔西米露
芒果冰沙紫米露，用的是进口紫米，也就是阿拉习惯称的血糯米，紫米软糯香滑，芒果冰沙细腻冰凉，这是一款属于夏天的甜品。杨枝甘露里，柚子肉颗颗饱满，甜蜜而富含水份，芒果原汁浓稠异常，西米晶莹剔透，在玻璃钵里调皮地游动。

招牌甜品：

B仔凉粉、西玉露、芒果冰沙紫米露

  店址：

  吴江一店:静安区吴江路82号小吃街东段 021-62538533

  淮海店:卢湾区淮海中路542弄3号（近成都南路） 021-53861932

  长宁店:长宁区遵义路280号（近茅台路） 021-62333688

  亚新店:普陀区长寿路401号亚新生活广场B1层（胶州路常德路间） 021-62996326

  梅川店:普陀区梅川路1454号（近万镇路） 021-52757898

  甜蜜蜜总店:闵行区虹梅路3291号九州宾馆旁（近吴中路） 021-64018048/64012583

海老龟风情街上的龟苓膏
雁荡路步行街也许能算是我最为喜欢的一条上海滩步行街，街道两旁是各具特色的美食店铺，高高伫立的椰子树挺拔威武，在微风中摆动的椰子树叶又别有一番妩媚的风韵。就在这条风情独具的美食街上，有一家开了6年的传统甜品店，名唤：海老龟。以熬制特色龟苓膏见长，喜欢它的人不少，却没有那种火爆的疯狂，只有默默的喜欢和支持。

木瓜船炖雪蛤
熬制龟苓膏是店家的特长，龟板磨成粉与10多种中药共同熬制7—8个小时才出炉的龟苓膏，吃口紧实极富弹性，中药的苦也异常强烈。非得加入桌上专为吃龟苓膏的客人配置的冰糖水不可。木瓜船炖雪蛤热乎乎地上桌了，把木瓜肉刮入椰奶中与雪蛤和红枣混在一起吃，很是美容养颜呢。海老龟姜撞奶也是店家长盛不衰的一款甜品，姜汁与牛奶的混合，甜而辣，去胃寒，选它是最好了。

现在天气越来越热，海老龟也适时地推出了一系列适合夏天品尝的甜品，如冰糖芦荟，如夏威夷美女。冰糖芦荟，让人称奇的是芦荟肉异常肥厚，非得是巨大的芦荟上才能剥下如此厚实的芦荟肉。滑入口腔，带入了一阵的冰凉粘滑。这是芦荟特有的美。夏威夷美女其实是一款冰沙，芦荟和奶酪是主打，还有番石榴、菠萝、香橙来助阵。这么一来冰沙既有浓郁的奶香，又有奇异的果香。

招牌甜品：

雪蛤龟苓膏、木瓜船炖雪蛤、海老龟姜撞奶、冰糖芦荟

　店址：

　卢湾总店:卢湾区雁荡路41号（近南昌路）021-53839997

长宁店:长宁区长宁路890号玫瑰坊商业街地下一楼22-23 021-52415421

清润堂喝一口清爽糖水
“糖水”这个词，阿拉惯常在香港人的电视剧里听得耳朵生茧，他们动不动就拿糖水当夜宵吃。在广州和香港，即便是开在上下九最有名的糖水店“南信”，也是破破烂烂，一张塑料圆台子，一把遮阳伞，加上几张椅子，就可以卖糖水。而且装修越不考究，越有可能出现绝世好味的糖水。广州人一向以实惠为消费标准，把视觉等元素都降低到了极限，剩下的成本便是满打满算的味觉成本。

清润堂便是上海首家专营糖水的铺子，老板其实不缺钱，就是在广州工作过一段时间，对糖水着了迷，后来转回上海发展，发觉上海不能满足她的味觉需求，便索性自己开铺子，不赚钱也没关系，反正自己有得吃，就开心了。看来味觉对人的忠诚度要求极高，来不得一点凑合。

清润堂处在徐家汇华山路上，新路达百货对面。门面很小，不小心很容易错过，据说它们所吸引的全部是铁杆的糖水爱好者，或者有些附近商场里卖化妆品的小姐，也对清润堂宠幸有加。走进它的店堂，虽然比广州的街边摊、路边铺要考究很多，但仍算不得高级，所以这里算是把视觉元素降低到极限的上海美食铺子。

广式双皮奶
其实，广州的糖水味觉层次并不丰富，有点甜，但也绝不是甜得发腻的那种，甚至是甜得很清淡的，重要的是它的选材，多以滋补的材料为主。最为大众知道的，是龟苓膏，而双皮奶与姜撞奶则是广州名吃。

可能以上海人“浓油赤酱”为特色的味觉口感来说，糖水会显得有点尴尬，因为它清淡得紧。这可能是味觉的一种境界，不以哗众取宠的杂陈味觉来魅惑，反而以一种极简约的方式呈现出来，还食物材质本身的口感。吃过一道木瓜炖雪蛤，样貌很好看，黄橙橙的木瓜飘着清香，而内里却是如云絮一般的雪蛤，入口清爽滑嫩。且一般糖水均有滋补养颜之功效，堪称是不“以色事君”的食物的典范。

如今的味觉体验讲究刺激，反而以原味、滋养为主题的美食却不受待见。地域特色同时也决定着味觉取向，如果沈宏非说“在路边摊上，看见了广州最美的街景”，我是一点也不怀疑的，视觉包装毕竟是冗赘，味觉的享受有时也可以仅仅如此本能地从舌头上一直传到内里。

招牌甜品：

龟苓膏、双皮奶、木瓜炖雪蛤

店址：

徐汇区华山路1951号新路达百货对面 021-64474801

许留山港式甜品的金招牌
始创于1960年的许留山，如今也在上海落地了。许留山先生原本是一位医师，偶然间他遇到了清宫内配置龟苓膏的秘方。他始创的甜品店，以制作地道的龟苓膏见长。之后，经过几代人的传承，许留山成了一块香港地区甜品业的金字招牌。这是关于许留山的故事。

地铁一号线，黄陂南路站出来，到香港新世界大厦很近，就是几步路的功夫。穿过大厦一层的圆弧形广场，很容易在直达电梯的左边看到店堂里人头攒动的许留山。店堂一改香港许留山街边小店的平民样。店里装潢简约高雅，猛地把许留山提升了许多个档次。

许留山的鲜什果芒果布甸，很好味。芒果布甸QQ的很嫩滑，芒果香味浓郁，布甸里还有芒果肉可以品尝。可以说，这款甜品是我的最爱。芒果捞野，以极度细腻的芒果冰沙铺底，舀一勺入口，这冰沙细滑到可以直接流入食道。许留山的芒果都是店家由菲律宾进口来的，如此美味，那就怪不得了。

鲜什果芒果布甸
在许留山，可以尝到冰凉的原只木瓜椰汁雪蛤膏。原本有些腥味的雪蛤冰镇来吃，腥味减弱到几乎尝不出来了。原只木瓜肉质红而肥厚，是马来西亚的进口货。这款甜品美眉吃最好了，既美容养颜，又滋养无比。椰汁雪蛤官捞燕，仍旧是适合女孩子的一款甜品。甜品里不仅有雪蛤，还有燕窝，看似貌不惊人，白花花的一片，吃到嘴里是粘稠软糯，香滑的口感极佳。

招牌甜品：

鲜什果芒果布甸、芒果捞野、木瓜椰汁雪蛤膏、椰汁雪蛤官燕捞

  店址：

  淮海店:卢湾区淮海中路300号香港新世界大厦1层 021-63353163

  美罗店:徐汇区肇家浜路1111号美罗城1楼106单元 021-64267355

  浦东店:浦东新区滨江大道1号富都段滨江花园内（浦东南路口） 021-58786198

  南京东路店:黄浦区南京东路800号东方商厦2楼 021-63229676

广莲香最价廉物美甜品店
广莲香的甜品既便宜又好吃，在上海滩那是出了名。据说是由广东阿婆亲自操刀制作，不折不扣的正宗粤式风味，最适合那些工薪阶层的甜品发烧友。虽然店里座位不是很多，环境条件不比其它高级广式茶餐厅，不过由于性价比很高，所以知名度可一点不低.

西米露
这家位于塘沽路上不起眼的小店，店里用来盛甜品的器皿几乎没有一个是完好的，生意却依旧好得出奇。点上一份凉粉西米露和双皮奶，双皮奶糯糯的，西米露居然吃出小时候5分钱奶油大雪糕的味道。两份甜品只花了8元钱。所有甜品里最贵的也不过7元，这里真的就是上海最价廉物美的甜品店。

招牌甜品：

红豆双皮奶、西米露、杏仁豆腐。

　店址：

虹口区塘沽路649号（江西北路口） 021-63249007

乐美颂沪上的小资甜品
上海应该算是夏天了吧，可是又有些温温吞吞的尴尬，找不到大汗淋漓的畅快，只有黄梅季节前夕的闷热黏糊。阳光每天总半吊子似的挂在那里，弄得人心里凉不下来也热不起来。再这样一个过渡的季节，味蕾也被影响的充满指向性，舌头任性的拒绝接受一切重味的菜肴，不过，皮肤倒也跟着连日的清淡而清爽起来。刚好这一期比的又是“小甜心”，于是突然平添了一份清爽型的甜蜜。

提拉米苏
说到乐美颂，其实更喜欢他们晚上的歌舞表演，造型和概念都极有特色，那是一种在电影《红磨坊》里显现的沸沸扬扬，只是场面稍微迷你了一点。当然他们的甜点也因为法国点心师的正宗烹制而充满了法国气质，尤其是提拉米苏，更是值得推荐。这提拉米苏和很多其他点心店的不同，它吃起来没有太甜太腻的负担，清清爽爽的香甜松软，在嘴里化开的滋味更是让人回味无穷，只是5厘米左右边长的正方形蛋糕20元的价格也不算太便宜，不过想想这里毕竟是新天地，所以也就平衡了些。可能乐美颂也考虑到市场的需要，最近他们也请了一个法国画家为定制蛋糕的顾客专门在蛋糕上设计造型和图案，这在以往的高档西点屋是不会有这样平民化服务的。

其中“乐美颂”西饼坊是上海首家纯正的法式西饼坊，从面包、蛋糕到巧克力、冰霜，品种齐全，选料上乘，制作精良。享誉世界的西点师派力兹曾被国际专业杂志评为十大顶尖甜点师，并曾应邀入美国白宫，为美国前第一夫人希拉里•克林顿50岁生日制作生日蛋糕。

招牌甜品：

提拉米苏、草莓蛋糕、法式蛋糕、奶油咖啡泡夫

　店址：

卢湾区太仓路181弄新天地广场北里23号单元一 021-63264483

LAVITA 意大利风味甜品
LAVITA意大利休闲餐红酒吧，藏在复兴中路的一幢小楼内，靠路边是一溜老式的玻璃窗，窗外能看见复兴路上茂密的梧桐树叶，店里还有些视觉冲击力抢眼的红色沙发，在这里点上一杯咖啡，不知不觉就能“谋杀”掉一天时间。LAVITA在意大利语里的意思是“生命”，甜品师傅正是个意大利人，店里的这些意大利风味甜品都出自他的手艺。他的话不多，却热心又细心。每道甜品，他都会亲自端来，打开菜单给阿拉看是菜单上的哪一道，因为他不会讲中文，但菜单上有中文。

Tatofo是产自意大利的野生菌菇的名字，它在意大利的名望和功效有点类似阿拉的灵芝。阿拉只要在LAVITA点上一款同名Tatof o的甜品，一样能一亲这种野生菌菇的芳泽。甜品Tatofo的样子谈不上多有创意，大都是一个拳头大小的鲜奶球，如果是巧克力口味，就在球的外面洒一层巧克力粉，柠檬口味的就洒上一层柠檬粉。菌菇Tatofo早被打成泥状混入了鲜奶球里面，35元钱甜品，Tatofo的量可想而知，当然也吃不出味道来。

名字是最普通的提拉米苏，却也算是有“性格”的提拉米苏。其他店的提拉米苏比较娇小，这里的提拉米苏明显走丰满路线，上面特意用巧克力粉营造出一个个凸起的纹路，更加显得臃肿。小勺下去，却觉得质地松软，不像一般的提拉米苏的紧实，且入口即化一整块入肚，居然一点都不腻。

招牌甜品：

Tatofo、提拉米苏、奶油柠檬香草迷你酥

　店址：

复兴中路579号 021—64741887

Sweet Factory 甜蜜发动机
说Sweet Factory是遵义路上海城风味坊一侧的甜蜜发动机，一点不为过，在亚洲其他地区也有好几家分店，小店的调子明亮又欢快，Logo是位可爱的鬈发小女厨。传说运气好的话，会邂逅漂亮的老板娘亲自为顾客捣鼓那些诱人的小食。

这里供应的随行甜品分两大类，各式绣和特色布丁。各式绣就是通常意义上的“泡芙”，有大也有小，种类有：松软绣、酥脆绣和布丁绣。绣里面夹的鲜奶油入口即化、奶味浓郁，而且一点都不粘腻，堪称这里甜点小食中的极品。奶油泡芙：大个6元，小杯7至8个小球才5元，用牙签衔着，边走边啖，像回到小辰光玩棉花糖、嚼麦芽糖的时代。特色布丁种类就更多了，有原味、咖啡、杏仁、芝麻、抹茶，红豆布丁更是众多甜品爱好者们的口舌之宠。

这里的回头客往往是附近写字楼里OFFICELADY，环保包装搭环式外卖纸袋出奇地讨巧，为匆忙的上班族提供了外卖的便利。

招牌甜品：

奶油泡芙、红豆布丁

　店址：

长宁店:长宁区遵义路100号虹桥上海城美食街138单元 021-62370375

　静安店:静安区南京西路1618号久光百货地下一层 021-62882685

罗素完全自助的甜品
Rosso的渊源来自意大利文的意思——红色，红是生命诞生的颜色，象征活力，热情，又带些狂热的挑逗。令人一想起意大利，第一个蹦入脑海的色彩就是红色，像是明艳欲滴的西红柿，像是香醇诱人的Chianti红酒，更像是争艳斗丽的玫瑰，轻易地就会把隐藏的食欲热烈地燃烧起来。

无限享用六十余种精致甜点，应该是罗素餐厅与众不同的一大特色。多款西式美食，水果、沙拉、冰品应有尽有，任您挑选。这里的下午茶甜品不限量，舒缓的钢琴音乐，宽大的沙发座椅，自助式的甜品台。这家餐厅的下午茶时间往往人不会很多，幽雅的环境，适合私密而安静的聚会。四周几排书柜上的书和杂志，配着杏黄色的灯光，非常温馨。

甜品屋可以无限享用几十款甜点，还有水果、沙拉、冰品，完全是自助的形式。来自法国的西点主厨，令每样甜品都相当精致。供应各式各样的西点蛋糕，多达60余种，包括有一般甜点（巧克力兰姆蛋糕，蔓越莓起士等），以及各种起士蛋糕（重乳酪，德式乳酪塔，杏仁优格起士等），绝对会让你有一个值得回味的午休时光。

招牌甜品：

意大利鲜乳酪、酸樱桃果冻　焦糖布丁

　店址：

　上海市淮海中路651号4楼（近思南路口） 021-53827738

Sallsa Cafe有最好吃的蛋糕
淮海中路嵩山路口的这个叫做“香港广场”的地方，终年热闹。大家一定都去过许多许多次，但有多少人知道，就在这个广场里隐藏着一个魔法世界。

如果你没有魔杖，那就跟着色女，穿过它的掩体，进入绕过淮海中路与嵩山路交界处的花坛，先看看门牌号，是不是写着“淮海中路283号”，如果是那就对了。慢慢地进入，别横冲直撞地，右手小拐处是一个西点面包小卖部，确实很小，别错过，这个就是SALLSA CAFE魔法世界的掩体。抬头看看，SALLSA CAFE仿佛在舞动。这时不难发现，小卖部的一边是延伸到二楼的楼梯，曲曲折折，带着黑色铁制漂亮栅栏的楼梯。大胆走上去，别怕它会毫无预兆地移位，这里不是在哈里波特的魔法学院。

数完28级阶梯，代表你已顺利登陆SALLSA CAFE的世界，实木的桌椅，酷似维也纳小酒馆里的吊灯，满目的橙色、黄色的拉毛墙壁，不时地还露出一整块亲切的砖面。整个天地成长条形，从眼底延伸进去，一眼望不到底，神秘。不论是灯箱还是壁画，看到最多的就是两个热情奔放的男女相拥舞动的景象。后来才知道，原来SALSA是拉丁舞的一种，为了避开这个很常用的单词，并且有意识地想把这个招牌分一半给男，另一半给女，在单词当中加了个L，对称平等了。想点咖啡，发现这里真的有意思，咖啡还分男式和女式，男式咖啡前缀“玛特”；女式咖啡前缀“琳娜”。女式咖啡口感柔和，男式咖啡则偏苦，口感颇重。意外源源不断，居然还找到了加入鸡尾酒特别调制的醇香系列咖啡。美酒加咖啡，你只要喝一杯吗？

楼梯口处的那圈实木桌椅，感觉很钢硬，这一块是男性区。如果你的性别为女，而且跟色女一样喜欢享受一个人的下午茶，往里走，有地毯沙发的地方就是女性区了，温馨柔和。把身体陷在沙发中，藏在不为人之的小小的色彩斑斓的空间里。可以开始享受水果慕丝了。嫩黄色圆圆的芒果慕丝，很浓的鲜芒果香，滑滑甜甜的，口感要多细腻有多细腻。枚红色的桑梅慕丝，乍一看以为是最爱的草莓，用闪亮亮的叉子叉一口吃，酸中带甜，特别，个性而又不失美味。抿一口水果慕丝，涿一口特色咖啡，下午的时间就这么在魔法的世界里静悄悄地溜走了。

招牌甜品：

芒果慕丝、香浓巧克力蛋糕、芝士蛋糕

　店址：

浦东店:浦东新区陆家嘴西路168号正大广场底楼 021-50471388

黄浦店:黄浦区南京西路388号仙乐斯广场1楼G室（近黄陂北路） 021-63270507

人生只有一次.
我们一定要珍惜好一定要幸福...