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第二天（9月12日）
行程路线：银川——兰州
行驶公里：850公里
地图标注为银川——青海湖，应为2天的路程。
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第三天（9月13日）
兰州休整
当地风光：黄河之滨，美丽景色
住宿：兰州农垦宾馆 98元
食：当地特色，忠华手抓王饭店的手抓羊肉，肉很嫩、很香。饭店里的观音茶，5元/杯，很清新爽口，沏了好几回味还很浓，值得一品。
1-飞跃发展的兰州
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第四天（9月14日）
行驶路线：兰州——西宁——青海湖
行驶公里：470公里
路况：出兰州走212国道，路况一般，90分钟后进入高速公路，抵达西宁。
西宁——湟源，走西倒公路，路况好。
湟源——青海湖，走109国道，路况好。
住宿：藏民家 50元
活动：拍摄藏民学校
1-距西宁还有170多公里，公路边的地貌
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第六天（9月16日）
行程路线：青海湖——黑马河——橡皮山（海拔3817米）——大水桥——茶卡——都兰——乌兰山（海拔3088米）——格尔木
行驶公里：620公里
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第七天（9月17日）
格尔木休整
车况：清洗空滤、购空滤网、修暖风、修喇叭。将油箱和油箱筒都加满油
住宿：格尔木市府招待所 120元


第八天（9月18日）
行程路线：格尔木——昆仑山口（海拔4767米）可可西里保护区——不冻泉——五道梁——沱沱河——通天河——温泉兵站——唐古拉山山口（海拔5231米）——安多——那曲
地图：2天的路程
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第九天（9月19日）
行程路线：那曲——当雄——羊八井——德庆——拉萨
路况：走109国道，基本上是柏油路，路况较好。
行驶公里：336公里
沿途风光：朝拜的藏民、念青唐古拉山山口、布达拉宫
住宿：拉萨市山水宾馆 120元
拉萨市山水宾馆在北京中路，离布达拉宫很近，在楼道就可拍到布达拉宫，我们住东楼，是经济楼，设施一般，旁边楼是高档住房，标间280元/天
食：街边小饭桌（只能用这个词）门口放着几个炉子，炉子上放着已炒好的菜，门里有三张桌子，你也可以点菜现炒，就是贵点。炒好的菜，一般12元一份，现炒的同样的菜一般18元，一份冬瓜汤12元，菜的质量你就不能强求了，但米饭随便吃。__________________

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第十二天（9月22日）
行程路线：拉萨——曲水——日喀则——拉孜——嘉措拉山口——定日
行驶公里：484公里
地图：子皿 上传了这个图片:

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高原上的路傍山而建子皿 上传了这个图片:

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9月23——9月26日路书和游记放在一起写。
地图子皿 上传了这个图片:
9月23——9月26日路书和游记放在一起写。
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第十六天（9月26日）
行程路线：樟木镇——门木乡
行驶公里：119公里
路况：和23日一样，但因堵车被困山顶12小时，经过两天的下雨，路面更加糟糕，泥浆、砂石、塌方都让我们赶上了，心情和这路面一样，坏到了极点
车况：快到门木乡时，车顶行李架开焊，米版爬上去将备用胎取下放至后备箱（他从上面拿，我在下面接，轮胎的重量差点没把我压趴下）风特别大，帽子都戴不住
住宿：门木乡藏民开的旅馆，40元，只有两边高中间凹的那种床和散布着浓郁羊肉味道脏兮兮的被子，屋里冰冷冰冷的。一个暖壶、一个脸盆，只能钻睡袋了。
食：藏民做的饭，米饭非常硬，青椒炒牛肉，牛肉嚼不烂，鸡蛋汤（我给起名鸡蛋泻黄汤，没有一个整片）22元
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