让自己快乐一些（ZT） - 天南地北 - 幽游生活

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发表于 2008-3-28 09:15 | 显示全部帖子

回家看照片

好奇心是快乐的必备要素,探索精神是快乐的源泉,学会去爱是快乐的动力,活在当下是快乐的保证.

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发表于 2008-3-28 11:36 | 显示全部帖子

原帖由 judyxu528 于 2008-3-28 09:44 发表
以前看过一些心理书。

有些是这样说的，我觉得也不错。

每天睡醒和睡前，对着镜子多看看自己，多微笑。
每天晚上想想今天发生过的另你开心的事，比如灌水啊。
有不开心的事情，就写出来，格式是第一段发泄气 ...

忘记该忘记的,宽恕一切(这个好象做不到)

好奇心是快乐的必备要素,探索精神是快乐的源泉,学会去爱是快乐的动力,活在当下是快乐的保证.