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【目的地资料】：
四姑娘山坐落在横断山脉的东北部，由岷江和大渡河分割而形成的邛崃山山脉的中段，四川省小金县和汶川县的交界处，主峰是著名的四姑娘峰（幺峰），海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。
四姑娘幺峰尖削陡峭，峰刺天云，终年积雪，冰清玉洁，由于它特别的险峻，有幸登顶者寥若晨星。主峰南坡飞挂数条冰川，冰川舌直指山脚。山峰主要由石灰岩构成，由于大自然常年的风化剥蚀，西坡和北坡是令人望而生畏的数百米高的陡岩，然而，陡岩之下则是绿草,森林繁茂，谷溪清澈的高山植被带。白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
紧连幺峰的其他三座山峰为三姑娘山（三峰）海拔5355米；、二姑娘山5276米；、大姑娘山5025米，总称为四姑娘群山。
四姑娘群山，在藏语中叫"斯姑那"，即为"掌管生日的主神"。她是阿坝州的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区。距离成都228公里。
到四姑娘山登山，要经过世界保护大熊猫研究中心－卧龙自然保护区，这里群山环抱，奇峰秀水绵延，林高草茂竹深，是大熊猫的天然乐园。过往行人一般皆有目睹国宝风采的眼福。
气象资料：
四姑娘山处北纬31.1°的地特殊理位置、气候条件、显著的垂直高差，为各类动植物提供了理想的生存环境。山区气候变化无常，雨雪风雾变幻莫测，昼夜温差较大，是中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区。
【本次活动特点】：
假如你已经攀登过奥太娜,四姑娘山大峰\二峰等体力型山峰,想循序渐进地尝试更高的山峰,并学习一定的岩石操作技术,那么,跟我们去四姑娘山三峰吧!而且进山所经过的长坪沟,与海子沟风格迥异，其秀美的风光，非常令人向往。
【活动地点】：阿坝州小金县
【活动主题】：登山
【活动时间】：2009年7月1日~2009年7月5日
【活动类型】：攀登
【活动目的】：
1、为以后冰雪型山峰攀登打基础；
2、基础登山技术练习；
3、高山、雪岩混合行走训练；
4、装备、器械使用。
【活动主办】：八千里户外探险www.8000km.net
【活动领队】：小青蛙
【高山向导】：扎西
张二哥
【队务协作】：1~3名
【人数限制】：8~10人
【详细行程】：
D1：成都-日隆
早7:00俱乐部门口集合出发，上午6：30成都茶店子车站集合出发，经成雅高速公路，约2小时后抵达雅安，沿318国道前行至飞仙关镇，沿途欣赏二郎山自然保护区的风光，经康定到美人谷-丹巴，小金县下车后包面包车驶向四姑娘山脚下的日隆镇，全程时间在10～14小时左右。（路况差，常有堵车，心里准备）
住宿：四姑娘三嫂客栈
餐饮：泸定午餐
日隆三嫂客栈晚餐
D2：日隆-三峰大本营
早餐后轻装进入海子沟,装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应,大本营海拔4400米。
住宿：露营
餐饮：日隆早餐、路餐、营地晚餐
D3：三峰大本营
早餐后稍做休整即动身前往事先安排好的地方，练习装备的使用、上升、下降、行进保护、技术训练、绳结、安全知识等。晚上早休息，为第二天的冲顶做准备。
住宿：露营
餐饮：营地早餐,路餐, 营地晚餐
D4：C1－攻顶－C1－大本营—日隆
凌晨4点起床，营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至大本营，整理装备，撤营返回日隆。到包车前往小金县，这样做是怕路上堵车，为早到成都争取时间。
住宿：小金宾馆。
餐饮：营地早餐,路餐, 小金晚餐
D5：小金－成都
早餐后按原路返回成都，中午在雅安午餐，返回成都的时间大约在下午5-6点。
住宿:不含
餐饮:小金早餐, 雅安中餐
【费用预算】：1980元/人
全包
包含
交通：全程进山往返交通费用.
住宿：包含全程所有住宿费用
门票：四姑娘山长坪沟门票
餐饮及食品：9正4早（含营地餐、路餐）营地晚餐为两荤两素一汤,路餐除了含牛奶,面包等主食外,另有多达8种的各种口味小食品.提供热水.营地早餐为粥,牛奶,煎蛋,清炒蔬菜.
马匹：包含马匹驮运食品,装备费用.
协作及领队：资深户外领队,持证高山向导,包含队医和厨师,提供1:4的专业高品质服务.
保险：太平洋专业登山保险
装备及药品气罐：包含活动所需要的露营装备,集体装备,药品,燃料及炊具炉具等.
俱乐部组织费及领队费等
【报名要求】：有5000米登山经验，无高山反应及心、脑、肺，精神疾病，良好的攀岩技术，体能良好的山友和俱乐部领队。
【活动装备】：
个人技术装备：
头盔、安全带、上升器、菊绳、扁带、主锁、散锁、8字环、抓结、长冰镐
个人一般装备：
背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-10）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、抓绒手套、帽子，秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、墨镜（最好是雪镜）、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋、炉头...
公用装备：
主绳、路绳、绳套、炊事帐篷、发电机、炉具、炊具、燃料、食品、蔬菜、气罐、对讲机、应急药品等
【活动守则】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
【注意事项】：
1、本次活动全线为高海拔地区，三峰海拔5355M，请大家对自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃ -20℃温标的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、高原地区热量流失迅速，因要进行负重跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
4、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
【联系方式】：
1、网上：此帖后跟帖并站内短信留下联系电话，名额有限
2、电话： 13550065254小敏
3、QQ： 181767806小敏
4、MSN: jiangmin1013@hotmail.com
5、俱乐部地址：成都市红星路四段王家坝街23号（遂宁宾馆旁边）
6、外地朋友可将定金汇至以下帐户：
中国工商银行
开户行:中国工商银行成都分行城南支行营业室
卡号 9558 8244 0200 3730975
户名 赵泽茂
中国建设银行
开户行:中国建设银行成都分行新南门分理处
卡号 6227 0038 1316 0019 630
户名 赵泽茂
招商银行
开户行:招商银行成都分行红照壁支行
卡号 6225 8802 8724 6699
户名 余莲
报名程序：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：跟领队取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记。
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐。
第五步：定金到帐则报名生效。
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发表于 2009-5-19 17:08
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