标题:
[健康分享]养胃良方
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作者:
mist
时间:
2008-1-4 19:25
标题:
[健康分享]养胃良方
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。。。。。。
胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
。。。。。。
——红皮花生为佳
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
红茶+蜂蜜....十分养胃
。。。。。。
——普洱养胃很好的，但是和蜂蜜一起吃的效果就不清楚了。
作者:
sleeper
时间:
2008-1-4 20:06
我猜也是你发的
作者:
mist
时间:
2008-1-4 21:35
你怎么猜的啊？
作者:
wangwang
时间:
2008-1-5 14:00
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你怎么猜的啊？