普通人平路无障碍只行走约4-5km~~~
zephyr_us 发表于 2009-6-25 09:57

有个问题
人类走路时速是多少?
Garrett 发表于 2009-6-25 09:50

你这带地方不适合跑步，还是浦东比较合适。
Rojay 发表于 2009-6-25 10:01

吸太多废气很不健康，对身体反而有害~不如在家跳操、瑜迦，仰卧起坐、俯卧撑也是可以的
怜花凋谢 发表于 2009-6-25 10:01

为马哥汗颜
Garrett 发表于 2009-6-25 10:02

需要剧烈些的出汗运动
看来我还是去游泳吧
xiaofeim 发表于 2009-6-25 10:07

感谢小马为净化城市空气作出了贡献，特颁布荣誉市民奖状。
雨意 发表于 2009-6-25 10:31

9494，搬到浦东来吧~反正一样是租房，欢乐的大家等着你~
怜花凋谢 发表于 2009-6-25 10:04

需要剧烈些的出汗运动
看来我还是去游泳吧
xiaofeim 发表于 2009-6-25 10:07

感谢小马为净化城市空气作出了贡献，特颁布荣誉市民奖状。
雨意 发表于 2009-6-25 10:31

在家练拳击
zephyr_us 发表于 2009-6-25 10:49

zephyr_us发表于 1 小时前 | 只看该作者
普通人平路无障碍只行走约4-5km~~~

这个速度对我来说还快.我好象要20分钟/KM.
lenell 发表于 2009-6-25 11:21

还以为是海外跑非常6公里呢
Rojay 发表于 2009-6-25 10:00

你那是逛街吧
Garrett 发表于 2009-6-25 11:23

跑了一天就腿疼
休息一下
xiaofeim 发表于 2009-6-26 16:37

刚开始就要偷懒啊。。。坚持坚持！风雨无阻！
Rojay 发表于 2009-6-26 16:46

我献上香烟一包
Garrett 发表于 2009-6-26 16:53

跑步，游泳过江，那可以参加铁马三项比赛啦。。。
Rojay 发表于 2009-6-26 16:57

我不抽烟的。。。
xiaofeim 发表于 2009-6-26 17:08

补充，来回各45分钟
等于一天走1各半小时
晚上放学一边走一边说笑
觉得时间飞快
兰儿 发表于 2009-6-26 17:32

你们都太小气，应该给小马哥献上一个大美女才是！！
这个任务交给前辈了~~
Rojay 发表于 2009-6-26 16:58

初中我一直推着自行车走回家的 和同学一路吹牛还侃
Garrett 发表于 2009-6-26 19:01

我每天都想在家运动一下
但好像活动最大的就数洗澡了
兰儿 发表于 2009-6-25 12:32

我不抽烟的。。。
xiaofeim 发表于 2009-6-26 17:08

小马哥,不抽烟,拒女色,最多喝个小酒天天罐水

马路实在不适合跑步,除非你希望得肺癌,实在要跑就带个活性炭面具吧 ,把HINI也防了
killy 发表于 2009-6-26 20:11

嗯，想想很想念那时候的伙伴。
有些场景到现在还记得
兰儿 发表于 2009-6-26 21:55

小马哥,不抽烟,拒女色,最多喝个小酒天天罐水

马路实在不适合跑步,除非你希望得肺癌,实在要跑就带个活性炭面具吧 ,把HINI也防了
killy 发表于 2009-6-26 20:11