幽游生活 - Powered by Discuz! Board

标题: 咖啡发胖指数排行榜让你放心喝咖啡 [打印本页]

作者: rlx18 时间: 2008-12-29 13:18 标题: 咖啡发胖指数排行榜让你放心喝咖啡

很多人喝咖啡时心中总是担心会因此而发胖，可咖啡的美味又实在是难以割舍，所以总是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，这里介绍几种各种常见的咖啡指数以供参考。

意大利咖啡

　　【意大利咖啡】
　　一般在家中冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的，这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡，它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉，让蒸汽瞬间穿过咖啡粉，将咖啡的内在精华萃取出来，故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香味及强烈的苦味，咖啡的表面并浮现一层薄薄的咖啡油，这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。
　　口味指数：☆☆☆☆
　　健康指数：☆☆☆
　　发胖指数(不加糖奶)：☆

卡布奇诺・拿铁咖啡

　　【卡布奇诺・拿铁咖啡】
　　卡布奇诺咖啡是意大利咖啡的一种变化，即在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶，此时咖啡的颜色就像卡布奇诺教会修士深褐色外衣上覆的头巾一样，咖啡因此得名。
　　口味指数：☆☆☆☆☆
　　健康指数：☆☆☆☆
　　发胖指数：☆☆☆

摩卡咖啡

　　【摩卡咖啡】
　　这就是为喜爱巧克力的你准备的，在意大利的拿铁咖啡中加入巧克力就可以调成香浓的摩卡咖啡。
　　口味指数：☆☆☆☆☆
　　健康指数：☆☆
　　发胖指数：☆☆☆☆☆

康宝蓝

　　【康宝蓝】
　　只要在意大利浓缩咖啡中加入适量的鲜奶、即轻松地完成一杯康宝蓝。
　　口味指数：☆☆☆☆☆
　　健康指数：☆☆
　　发胖指数：☆☆☆☆☆

马琪雅朵咖啡

　　【马琪雅朵咖啡】
　　在意大利浓缩咖啡中不加鲜奶油、牛奶，只加上两大勺绵密细软的奶泡就是一杯马琅雅朵。不像康宝蓝，要想享受马琪雅朵的美味，就要一口喝下。
　　口味指数：☆☆☆☆
　　健康指数：☆☆☆☆
　　发胖指数：☆☆☆☆

作者: 蝴蝶飞飞 时间: 2008-12-29 13:28

【摩卡咖啡】人家喜欢的
　　这就是为喜爱巧克力的你准备的，在意大利的拿铁咖啡中加入巧克力就可以调成香浓的摩卡咖啡。
　　口味指数：☆☆☆☆☆
　　健康指数：☆☆
　　发胖指数：☆☆☆☆☆
【马琪雅朵咖啡】我喜欢的
　　在意大利浓缩咖啡中不加鲜奶油、牛奶，只加上两大勺绵密细软的奶泡就是一杯马琅雅朵。不像康宝蓝，要想享受马琪雅朵的美味，就要一口喝下。
　　口味指数：☆☆☆☆
　　健康指数：☆☆☆☆
　　发胖指数：☆☆☆☆

作者: Anne 时间: 2008-12-29 13:30

咖啡，天天早上必喝的，怪不得老减不下去。

作者: 月光不锈 时间: 2008-12-29 13:52

我喜欢拿铁

作者: Anne 时间: 2008-12-29 14:53

LSD,

作者: papa 时间: 2008-12-29 15:04

空腹喝咖啡减肥的吧？

作者: 蝴蝶飞飞 时间: 2008-12-29 15:37

原帖由 Anne 于 2008-12-29 13:30 发表
咖啡，天天早上必喝的，怪不得老减不下去。

我有个同事，每天中午只喝一杯美式，别的什么都不吃了，人瞎瘦
她说她咖啡只喝美式，弄的人家店员都认识他了

作者: Anne 时间: 2008-12-29 15:43

呵呵，俺是不出钱的，随便喝，最高峰一天3杯。

作者: rlx18 时间: 2008-12-29 20:08

要减肥，喝咖啡千万别加糖奥！

欢迎光临幽游生活 (http://yylive.net/)